Olahraga Tradisional Asli Indonesia yang Memiliki Manfaat untuk Kesehatan

Olahraga Tradisional Asli Indonesia yang Memiliki Manfaat untuk Kesehatan

Olahraga baik olahraga modern atau olahraga tradisional tentu memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan jika diterapkan dengan cara dan intensitas yang tepat. Aktivitas olahraga pada dasarnya dibutuhkan oleh semua orang. Dengan berolahraga secara rutin, tubuh anda akan menjadi lebih fit dan bugar. Tidak hanya bugar saja, tentu anda juga tidak akan mudah terserang penyakit jika berolahraga secara teratur. Olahraga memang memiliki banyak jenis dan macam. Ada beberapa jenis olahraga yang merupakan warisan budaya atau biasa disebut dengan olahraga yang tradisional. Olahraga yang tradisional ini memiliki banyak kelebihan. Selain menyehatkan, untuk melakukan olahraga tersebut biasanya tidak memerlukan alat yang khusus. Ada

Continue Reading